Wist je dat?
We 80% van onze zoutconsumptie niet uit het zoutvaatje binnenkrijgen? Het zout zit bijvoorbeeld in brood, ontbijtgranen, kant-en-klare sausjes of afhaalmaaltijden. 15% strooien we zelf over ons eten: 9% tijdens het koken en 6% aan tafel.
Wist je dat?
Je zout gemakkelijk kunt vervangen door andere smaakmakers? Gebruik kruiden zonder zout om een gerecht op smaak te brengen. Bijvoorbeeld basilicum, bieslook of knoflook.
Wist je dat?
Bijna 80% van de Nederlanders meer zout binnen krijgt dan de aanbevolen maximale hoeveelheid van 6 gram zout per dag?