Smakelijk & Zoutarm

Smakelijk eten met weinig zout: het kan! Voor mensen die een zoutarm dieet volgen hebben wij een assortiment van eenpersoonsmaaltijden die passen binnen de richtlijnen van zoutarm. Dat wil zeggen dat deze maaltijden minder dan 0,3 gram zout per 100 gram bevatten. Gelukkig zijn er genoeg kruiden die onze gerechten heerlijk op smaak kunnen brengen, zónder te veel zout toe te voegen. Denk bijvoorbeeld aan peper, knoflook, basilicum en oregano.

Top 3 zoutarme eenpersoonsmaaltijden

Natuurlijk zijn onze zoutarme maaltijden allemaal erg lekker, maar om je op weg te helpen stelden we een top 3 samen:

1. Gebakken zalmfilet met Normandische saus, bladspinazie en aardappelpuree met bieslook.

2. Speklapjes in jus en andijviestamppot met spekjes.

3. Kip satésaus met sajoer lodeh en nasi goreng.

Wist je dat?

We 80% van onze zoutconsumptie niet uit het zoutvaatje binnenkrijgen? Het zout zit bijvoorbeeld in brood, ontbijtgranen, kant-en-klare sausjes of afhaalmaaltijden. 15% strooien we zelf over ons eten: 9% tijdens het koken en 6% aan tafel.

Wist je dat?

Je zout gemakkelijk kunt vervangen door andere smaakmakers? Gebruik kruiden zonder zout om een gerecht op smaak te brengen. Bijvoorbeeld basilicum, bieslook of knoflook.

Wist je dat?

Bijna 80% van de Nederlanders meer zout binnen krijgt dan de aanbevolen maximale hoeveelheid van 6 gram zout per dag?

Wil je ons gehele zoutarme maaltijdaanbod bekijken?

Dat kan! Klik op de button om naar het overzicht te gaan.

Bekijk het aanbod >