Eiwitrijk

Eiwitten zijn een van de belangrijkste bouwstenen van je lichaam. Ze spelen onder andere een belangrijke rol bij het opbouwen, repareren en genezen van je lichaamscellen en weefsel. Een eiwitrijk dieet voor ouderen is erg belangrijk. Maar waarom eigenlijk? En hoe pak je dat tijdens het koken aan? Het antwoord daarop lees je in onze blogs over eiwitten.

Behoud van spiermassa, kracht & functie

Kleiner risico op vallen

Kleinere kans op infecties

Betere kwaliteit van leven

Stimuleert wondgenezing

Behoud van spiermassa, kracht & functie
Kleiner risico op vallen
Kleinere kans op infecties
Betere kwaliteit van leven
Stimuleert wondgenezing

Eiwitrijke voeding, een eitje?

Wat houdt een eitwitrijk dieet precies in? En waarom is dat voor sommige ouderen erg belangrijk? Na het lezen van deze blog weet je waar je op kunt letten tijdens het koken van maaltijden en hoe je het menu erop aanpast.

Lees hier meer >

Eiwitten? Dit is het hele eieren eten

In deze blog lees je waar eiwitten precies zo'n belangrijke rol in spelen en hoe het bij ouderen een nog groter belang is om genoeg eiwitten binnen te krijgen.

Lees hier meer >

Het eiwitrijke assortiment

Wil je weten welke voedingsmiddelen het meest eiwitrijk zijn? Log in en bekijk onze eiwitrijke maaltijdcomponenten.